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¿Qué es el aquafitness?
Publicado: 13 de NOV 2023 en Deportes
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La gimnasia acuática, también conocida como hidrogimnasia, aquagym, acuaeróbic, aquafitness o aeróbica acuática es un deporte que combina los beneficios del aeróbic en conjunto con la natación.
El objetivo final del Aquafitness es ayudar a la gente a hacer ejercicio de forma segura y eficaz mientras se divierte.
En Aquara Escuela de Natación el aquafitnees se manejan en diferentes niveles e intensidades dependiendo de la edad y la complexión de cada una de las personas.
Es divertido ya que a través de la música generamos algo muy especial en cada uno de ellos y en donde se trabaja en especial el abdomen, piernas, brazos, etc.
Cada una de las clases son diferentes y descubrimos adentro del agua movimientos que afuera se nos puede complicar un poco, trabajando así:
- Propiocepción
- Motricidad
- Coordinación
- Equilibrio
- Dándonos como resultado una mejor condición física.
AQUARA ofrece, en un ambiente familiar y agradable, clases de natación especialmente diseñadas para los alumnos desde los 8 meses, niños y adultos. Contamos con dos sucursales en Recta a Cholula y Lomas de Angelópolis.
Visítanos en cualquiera de nuestras sucursales:
Lomas de Angelópolis
Aquara Escuelas de Natación Lomas, Blvrd Interamericano 102, Lomas de Angelópolis, 72828 Puebla, Pue., Lomas de Angelópolis
Tel: 222 230 4616
WhatsApp: 222 9138704
Aquara Recta Cholula
Recta a Cholula #4506, La Paz. PUEBLA, Puebla
Tel: 222 467 2726
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